Η παραμονή πολλών ωρών μπροστά στον υπολογιστή δημιουργεί προβλήματα στο λαιμό και στον αυχένα. Με την παρακάτω φωτογραφία κάνουμε μια μικρή άσκηση για την ανακούφιση του αυχενικού. Διαβάστε περισσότερα »